Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
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89.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3368 kcal
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Fat: 114.85g | Prot: 183.17g | Carbs: 394.22g.
Breakfast: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Pão Frances (Taco 2011), Itambé Leite em Pó Integral, Italac Queijo Mussarela. Lunch: Toddy Toddy, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. Dinner: Hellmann's Maionese, Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Freskito Pão tipo Brioche, Itambé Leite em Pó Integral. Snacks/Other: Hellmann's Maionese, Italac Queijo Mussarela, Arroz Branco (Cozido), Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Toddy Toddy. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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thiagosantosts7's Weight History
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