Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 40.73g | Prot: 141.81g | Carbs: 120.37g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Капуста, Огурец (с Кожурой), Pasta Zara Спагетти. Dinner: Куриная Грудка, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Капуста. Snacks/Other: Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
by_virginia's Weight History
|