Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
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56.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1365 kcal
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Fat: 52.45g | Prot: 109.91g | Carbs: 113.54g.
Breakfast: Fiocchi d'Avena, Scotti Gallette di Riso , Miele, Uovo, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Perugina Cacao Amaro. Lunch: Brownie Fit di Banane, Galbani Cotto di Tacchino, Alesto Mix Frutta Secca e Uvetta, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Dinner: Uva Passa, Mandorle, Galbani Cotto di Tacchino, Zucchine, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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