|
Сегодня понедельник, и я начинаю вновь свой путь к желаемой фигуре! 2 дня подряд чистила Яндекс диск, тк скоро мне его грозятся заблокировать из-за переполненного объёма, и наткнулась на все те фото пока я была с фат сикрит, на пп. Сейчас я нахожусь в декрете. Весной прошлого года родила , была огромная пышная , как свекровь мне сказала-«бойцовая». Пришла из роддома 76 кг. Но всяческими пытками и марафонами я стала к концу лета 71 кг. Далее марафон калачевой, плюс переезд итого уже 64-65. Финишная уже видна. Но лишних так то ещё 8 кг. Поставила себе мини задачи : сейчас 5кг и потом уже в мае 3 кг! Пожелайте мне 😉 удачи 🍀!!!
|
65 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 13.92g | Prot: 86.86g | Carbs: 166.74g.
Breakfast: Сахар, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Геркулес . Lunch: Куриная Грудка Отварная, Магнит Перловка, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку. Snacks/Other: Лента Яблоко, Магнит Банан, Пятерочка Апельсин. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|