Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 75.52g | Prot: 69.90g | Carbs: 148.20g.
Breakfast: Творожок, Молоко, Сахар, Звениговский Вареная Колбаса Русская, Батон. Lunch: Акконд Хуторок Вафли, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жареная Картошка. Dinner: Ржаной Хлеб, Сырный Суп с Курицей. Snacks/Other: Песочное Печенье, Сахар. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
1inavsegda's Weight History
|