Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
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95.6 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1528 kcal
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Fat: 47.44g | Prot: 84.33g | Carbs: 187.78g.
Breakfast: Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Leichter Genuss Frischkäse, Dinkelbrot, Kaffee mit Milch, Yokebe Forte, Kaffee mit Milch. Lunch: Reis (Gekocht), Gut & Günstig Pfannengemüse Mexikanische Art, Kaffee mit Milch. Dinner: Äpfel, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Leichter Genuss Frischkäse, Butter, Dinkelbrot. Snacks/Other: Kekse, Wolf Thüringer Knackwurst, Mandarine, Milbona High Protein Grießpudding Pur. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Schneedine's Weight History
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