Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
90.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 29.29g | Prot: 43.70g | Carbs: 180.23g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Отрубной, Nescafe Classic Crema. Lunch: Петровский Хлеб без Дрожжей, Мистер Салат Морковь по-Корейски с Капустой Брокколи, Гороховая каша. Dinner: Пекинская Капуста, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Отрубной, Мистер Салат Морковь по-Корейски с Капустой Брокколи, Редис, Помидоры, Огурец, Картофель в микроволновке. Snacks/Other: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Яблочный пирог, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubashka081916's Weight History
|