Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 72.41g | Prot: 94.86g | Carbs: 148.02g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Окей Крылышки Куриные Гриль. Snacks/Other: Arla Моцарелла Мини, Брест Литовск Сыр Российский, Черкизовский Сальчичон, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilmary99's Weight History
|