Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
103 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 43 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 68.61g | Prot: 53.77g | Carbs: 79.64g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Кофе, Овсяноблин на Кефире. Lunch: Чай с Молоком, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Эвалар Семена Льна, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Чай с Молоком, Коркунов Конфета. more...
|
|
2617 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valentina Mehina's Weight History
|