|
после шести теперь стараюсь не есть. но по калориям почему-то каждый день зашкаливаю🤨
|
130 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 60 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2595 kcal
|
Fat: 31.58g | Prot: 114.94g | Carbs: 443.48g.
Breakfast: Белый Хлеб, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Кофе с Сахаром. Lunch: Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему, Белый Хлеб, Белый Хлеб, Белый Хлеб. Dinner: Малиновое Варенье, Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Плов с Куриной Грудкой. more...
|
|
3713 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Cooking - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olchik_43's Weight History
|