Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
95 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 10.17g | Prot: 32.66g | Carbs: 213.01g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Морковь, Капуста Белокочанная, Гороховый Суп. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Чеснок, Магнит Лук Репчатый, Магнит Капуста Белокочанная, Приготовленная Морковь, Рис Отварной, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
|
Losing 8.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MasterHands's Weight History
|