Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
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55.6 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1051 kcal
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Fat: 18.70g | Prot: 46.82g | Carbs: 180.99g.
Breakfast: Fragole, Latteria Soresina Burro senza Lattosio, Bestbody Farina di Avena Wafer Nocciola, Decò Confettura Extra di Fragole, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo. Lunch: Mela, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Zucchine, Finocchio, Delizie del Sole Doppio Concentrato di Pomodoro, Patata Bollita, Italiamo Pomodori Datterini, Rio Mare Tonno al Naturale. Dinner: Mela, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pomodori, Patata Bollita, Zucchine, Uovo, Italiamo Pomodori Datterini, Neri Capperi Sotto Sale, Conad Cipolla Dorata, Scalogno o Cipollotti. Snacks/Other: Vermont Peanut Butter Creamy, Banana. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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rosina garofalo's Weight History
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