Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
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120 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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892 kcal
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Fat: 47.36g | Prot: 103.46g | Carbs: 12.66g.
Breakfast: Café Expresso. Lunch: Carne de Panela, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Rúcula. Dinner: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Perdigão Linguiça Suína, Seara Sobrecoxas sem Osso e sem Pele Temperadas, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Espetinho de Carne, Piracanjuba Queijo de Coalho (Espetinhos). more...
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Losing 7 kg a Week
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Mateus Fardin's Weight History
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