Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 50.62g | Prot: 95.13g | Carbs: 68.97g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Яйцо, Pedon Green Pea Pasta, Яичный Белок, Помидоры Черри. Lunch: Lactica Йогурт Греческий 4%, Грецкие Орехи, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Абрикос, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кедровые Орехи , Lindt 100%, Сельдерей, Кабачок, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины Паровые. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|