Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 114.01g | Prot: 119.54g | Carbs: 83.45g.
Breakfast: Сыр, Овсяноблин. Lunch: SPAR Рулетики из Лаваша с Ветчиной, Омлет с Молоком. Dinner: Цезарь Салат, Курица по Французски, Grow Food Классический Омлет с Цветной Капустой. Snacks/Other: Тефтели с Рисом, Nestle Кит Кат (29г). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leosinless's Weight History
|