Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
79.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 123.63g | Carbs: 190.33g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Творог 5%. Lunch: НАК Брынза Болгарская 30%, Base Bar Бисквитное Печенье в Глазури, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Грудка Куринная в Сметане, Националь Крупа Рисовая Нешлифованная. Dinner: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Пепси Пепси Лайт, Морковь, Капуста, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|