Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 47.77g | Prot: 96.94g | Carbs: 142.24g.
Breakfast: Молоко, Киви, Вареное Яйцо, Сушеные Семена Тыквы, Увелка Ячневая Крупа, Льняное Масло. Lunch: Куриное Филе, Фунчоза с Овощами. Dinner: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай, Отруби Ржаные, Яйцо, Гарнец Мука Овсяная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaagapova228's Weight History
|