Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2014
|
49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
2834 kcal
|
Fat: 74.42g | Prot: 145.60g | Carbs: 314.75g.
Breakfast: Ирмень Творожок с Ванилином, Мёд, Русский продукт Геркулес Традиционный, Компас Здоровья Масло Льняное Славянка Арина Омега-3, Controlled Labs Orange Oximega, Universal Nutrition Animal Flex, Корица, Банан. Lunch: Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая, Редис, Questbar Strawberry Cheesecake, Биаск Кунжутное Масло Нерафинированное , Куриная Грудка на Пару, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая. Dinner: Corona Extra Пиво Светлое, Редис, Огурец (с Кожурой), Фисташки, Hoegaarden Пиво, Almette Творожный Сыр с Йогуртом, Finn Crisp Coriander, Фисташки, Простоквашино Молоко 2,5%, Controlled Labs Orange Oximega, Фисташки, Грецкие Орехи. more...
|
|
1392 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 7 hours, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 3 minutes, Resting - 8 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|