Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
73 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 22.16g | Prot: 63.98g | Carbs: 149.33g.
Breakfast: Lidl Biscottes, Casino 100% Pur Jus Orange, Andros Confiture Allégée Fraises, Nestlé Ricoré au Lait (18g), Bridelight Beurre 15%. Lunch: Tomates, Lidl Fromage Blanc 0%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Banane, Son d'avoine, Son de Blé (Brut), Oignons, Poivrons Rouges Doux, Marque Repère Chapelure Fine, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Lidl Aiguillettes de Poulet . Dinner: Oignons, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Poulain Noir Extra, Bjorg Galette 4 Céréales, Lidl Fromage Blanc 0%, Son de Blé (Brut), Lidl Fromage Chevre Doux, Pomme, Son d'avoine, Butternut, Steak Haché 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|