Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 77.16g | Carbs: 157.02g.
Breakfast: Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Хлеб Черный, Свекла Вареная, Индейка Тушеная, Булгур (Вареный). Dinner: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Индейка Тушеная, Куриные Наггетсы, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Обычные Блины, Селедка под Шубой, Банан, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leosinless's Weight History
|