Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 50.52g | Prot: 80.08g | Carbs: 131.67g.
Breakfast: Сушеные Семена Тыквы, Молоко, Увелка Ячневая Крупа, Льняное Масло. Lunch: Ржаной Хлеб, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриный Бульон. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Other: Миндаль, Морковь по-Корейски, Фасоль (Консервированная). more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaagapova228's Weight History
|