Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1998 kcal
|
Fat: 71.75g | Prot: 132.95g | Carbs: 205.55g.
Breakfast: Омский Бекон Колбаски Киевские, Домашний сыр из кефира, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Котлета Домашняя, Сливочное Масло, Бабаевский Шоколад Тёмный с Шоколадной Начинкой, Куриное Филе, Чеснок, Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Морковь, Цветная Капуста, Sen Soy Вермишель Фунчеза. Dinner: НАК Брынза Болгарская 30%, Красная тушеная фасоль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|