Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
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71.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2189 kcal
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Fat: 47.72g | Prot: 242.88g | Carbs: 183.78g.
Breakfast: Biotech USA Carbox, Foodspring Protein Bar - Hazelnut Cream, Caffè Macchiato, Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Hero Confettura Light Ciliegie Nere, Hero Marmellata Light Pesche, Alpina Fiocchi di Latte Light, Wasa Thin, Wasa Wasa Fibre, Misura Barretta Avena Riso Mais e Cioccolato, Fragole, Lamponi, Myprotein Omega 3. Lunch: Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Conad Gallette di Farro, MD Gallette di Farro Bio, Fior di Loto Lenticchie e Fagioli Neri , Fior Fiore Coop Tonno a Pinne Gialle Affumicato, Develey Maionese -60% Grassi, Gimar Tartarfish. Dinner: Kraft Maionese Legeresse, Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle al Naturale. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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EnricoRuvo's Weight History
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