Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2014
|
126.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 41.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3214 kcal
|
Fat: 213.47g | Prot: 170.58g | Carbs: 155.69g.
Breakfast: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Коровка из Кореновки Йогурт, Фабрика Качества Колбаса Любительская. Dinner: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Сибирская Коллекция Пельмени Русские. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|