Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 97.27g | Carbs: 128.36g.
Breakfast: Красное и Белое Тортилья Mutlukal, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ашан Сыр Звенигородский, Сметанин Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина из Индейки. Lunch: Благояр Филе Бедра без Кожи, Увелка Бурый Рис в Пакетиках для Варки. Snacks/Other: Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, FitnesShock Protein Bar Coconut. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
y.b.mordvintseva's Weight History
|