Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 66.71g | Prot: 67.67g | Carbs: 218.11g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Лук, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Абрико Варенье Абрикосовое, Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Cemoi Шоколад 85% Какао, Главпродукт Варенье Земляничное, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|