Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
|
51.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
931 kcal
|
Fat: 34.89g | Prot: 82.23g | Carbs: 92.13g.
Breakfast: Lochira Батон Молочный, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Best Творог Нежирный Зернистый, Dr.Korner Бородинские Хлебцы , Огурец (без Кожуры), Яйцо, Яичный Белок, Кофе. Lunch: Agro Milk Творог. Dinner: XXI POWER Protein Bar Кокос , Макароны Отварные, Лимон, Зеленый Чай, Оливковое Масло, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой), Сваля Творожный Сыр Сливочный, Лаваш. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|