Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
|
94.2 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 62.04g | Prot: 87.28g | Carbs: 222.09g.
Breakfast: Станция Молочная Молоко 2,5%, Волжаночка Сырок Творожный с Изюмом, Овсяная Каша на Молоке, Olimp Sport Nutrition Gold Omega 3 Sport Edition. Lunch: Fix Price Protein Bar Кокос, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Гармония Сметана 20%, Уха. Dinner: Красное Яблоко, Апельсин, Молочная Легенда Йогурт Термостатный 2,8% Клубника, Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Белоручка Овощи Маринованные, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutasmile0406's Weight History
|