Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
|
67 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 44.27g | Prot: 53.43g | Carbs: 159.55g.
Breakfast: Яшкино Ирис Нота Бум, Сахар, Яйцо, Белый Хлеб, Красные Помидоры (Консервированные). Lunch: Рис Отварной, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Хрустим Сухарики, Heinz Горчица Французская, Белая Дача Рукола, Мёд, Помидоры, Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Яблоко, Яшкино Ирис Нота Бум. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|