Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 66.09g | Prot: 59.67g | Carbs: 91.57g.
Breakfast: Osmanoğlu Kıbrıs Tatlısı, Yaprak Sarma, Muhallebi, Poğaça, Tarator, Kısır, Koska Diyabetik Helva, İçim Fit, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Ayçiçek Yağı, Migros Ezine Peyniri, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Yumurta. Lunch: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Cacık, Pırasa Yemeği, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). Dinner: Migros Çiğ Fındık. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seymayyy's Weight History
|