Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2022
|
69 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2442 kcal
|
Fat: 46.94g | Prot: 170.95g | Carbs: 303.88g.
Breakfast: Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Восход Булочка Утренняя, Апельсин, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Sen Soy Соус Унаги, Салат Айсберг, Кальмар Отварной, Cardinale Спагетти. Dinner: Варенье из Смородины, Квашеная Капуста, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Картофель Отварной, Блины обычные. Snacks/Other: Franziskaner Пиво, Atletic Food Casein 85, Nesquik Какао, Ирмень Кефир 1%, Блины обычные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|