Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
957 kcal
|
Fat: 53.18g | Prot: 42.88g | Carbs: 80.91g.
Breakfast: Зеленый Чай, Зеленое Яблоко, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Велком Грудинка Домашняя. Dinner: Рафаэлло Конфета, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Зеленый Чай, Цех 85 Торт Сметанник с Чёрной Смородиной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lajsansabazova's Weight History
|