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E a Retenção do final de semana prolongado só tá indo embora agora!
Amo minha cerveja, mas tá sendo algo a se pensar de tirar da vida ,ao menos por um tempo!
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108.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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979 kcal
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Fat: 34.87g | Prot: 34.22g | Carbs: 141.33g.
Lunch: Matilat Iogurte Natural Integral, Canela, Kodilar Tapioca, Kiwi, Maçãs Gala, Banana Nanica. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Tomates, Perdigão Salsicha, Visconti Batata Palha , Repolho, Repolho-Roxo, Caseirinho Pão Hot Dog. Snacks/Other: Eurofito Colágeno C/Vitamina C Hidrolisado . more...
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3403 kcal
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Exercise:
Hiking - 20 minutes, Cooking - 30 minutes, Cleaning - 30 minutes, Trampolining - 40 minutes, Resting - 16 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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