Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 78.09g | Prot: 78.40g | Carbs: 131.71g.
Breakfast: Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos, Tostadas de Pan de Centeno, Café con Leche Semi Descremada. Lunch: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Ametller Origen Tortilla de Calabacín y Cebolla, Hacendado Hamburguesa Vacuno Cerdo. Dinner: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Yogur Griego Natural, Ametller Origen Tortilla de Calabacín y Cebolla, Hacendado Tacos de Pota a la Marinera, Papa Cocida. Snacks/Other: Aceitunas, Hacendado Patatinas Extra Crujientes, Lipton Rooibos, Brownie. more...
|
|
2171 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LydiaG81's Weight History
|