Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
51.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 58.99g | Prot: 62.12g | Carbs: 164.53g.
Breakfast: Miód, Alpro Mleko Migdałowe, Indykpol Szynka Gotowana z Indyka na Parze, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami, Rzodkiewka, Kaufland Pomidor Cherry, Ogórek (Obrany), Jajko. Lunch: Wedel Czekolada Gorzka, Alpro Mleko Migdałowe, Pomarańcze, Jabłko, Pilos Jogurt Naturalny 2,5%. Dinner: Olewnik Kasza Jaglana Zapiekana z Warzywami, Jajko na Twardo. Snacks/Other: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Nasza Spiżarnia Jabłka Prażone, Bieluch Serek Naturalny. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
magda_duzeH's Weight History
|