Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 63.09g | Prot: 62.18g | Carbs: 140.44g.
Breakfast: Овсяное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: 33 Пингвина Мороженное Швейцарский Ланч, Tess Чай Чёрный, Сердце Говяжье, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сыр Моцарелла, Простоквашино Творог 2%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Оладьи. Snacks/Other: Пирог с Вишней, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimkina_e's Weight History
|