Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
54 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 51.22g | Prot: 139.92g | Carbs: 173.31g.
Breakfast: Лента Яблоко, Тыква, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Каждый День Клюква Замороженная, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Fish House Сардина Атлантическая в Томатном Соусе. Dinner: Абрико Топинг Банан, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Авача Икра Судака, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Сосиски Рубленые Вязанка, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr.beautyfox1982's Weight History
|