Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
88.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 49.65g | Prot: 66.84g | Carbs: 160.06g.
Breakfast: Апельсины Навел, Сваренное Вкрутую Яйцо, Конти Конфета Джек. Lunch: Ironman Protein Bar Vanilla , Вареное Яйцо, Пестравка Ряженка 2,5%, Суп. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Snacks/Other: Ahmad Tea Зеленый Чай, Геркулес Овсяные Хлопья, Киви. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaScheglyuk's Weight History
|