Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 63.61g | Prot: 101.14g | Carbs: 115.97g.
Breakfast: Моя Цена Молоко 1,5%, Карельские Рыбные Заводы Форель Слабосолёная, Mlekara Sabac Каймак 70%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Славмо Сметана 15%, Свекла Вареная, Рис Отварной, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Dinner: Зеленый Лук, Славмо Сметана 15%, Globus Кукуруза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Bio Max Кефир 1%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Кофе, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Славмо Молоко 2,5%, Магнит Яйцо Варёное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinam28's Weight History
|