Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
|
110.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 41.43g | Prot: 114.00g | Carbs: 138.10g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Гречневая Каша с Молоком, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Простоквашино Творог 2%, Блины, Американо, Цех 85 Куриный Суп с Митболлами . Dinner: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|