Cidraque's Journal, 16 Jun 14

Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2014
110 kg Lost so far: 8 kg.    Still to go: 37 kg.    Diet followed: 100%.

View Diet Calendar, 16 June 2014:
1696 kcal Fat: 28.21g | Prot: 132.60g | Carbs: 225.22g.   Breakfast: Carrefour Leche Desnatada. Lunch: Hacendado Macarrones con Vegetales, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Dinner: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Mercadona Filete de Pavo, Patatas Cocidas. Snacks/Other: Hacendado Pan de Molde Blanco Especial Sandwich, Hacendado Pechuga Pollo Finas Lonchas. more...
2901 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 3.5 kg a Week


Comments 
Demasiado rápido, me sorprende mucho haber bajado un kilogramo en 3 días. 
16 Jun 14 by member: Cidraque
bueno, disfrútalo y ya veremos qué pasa después. ¿crees que estás haciendo algo mal para que no te guste ese resultado? Lo cierto es que perder un kilo es espectacular... pero a veces pasa, nos quedamos tan perplejos que no lo disfrutamos como debiéramos jajajaja 
11 Jul 14 by member: Nahiade
bueno, disfrútalo y ya veremos qué pasa después. ¿crees que estás haciendo algo mal para que no te guste ese resultado? Lo cierto es que perder un kilo es espectacular... pero a veces pasa, nos quedamos tan perplejos que no lo disfrutamos como debiéramos jajajaja 
11 Jul 14 by member: Nahiade
sorry, se ha repetido el mensaje :(  
11 Jul 14 by member: Nahiade

     
 

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