Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
|
84 kg
Lost so far: 46.2 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2292 kcal
|
Fat: 99.86g | Prot: 230.58g | Carbs: 126.53g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Льняное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами , Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 1%. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помело, Sen Soy Чипсы Нори, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Шпинат, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес». more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|