Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2014
|
67 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 27.60g | Prot: 175.07g | Carbs: 67.44g.
Breakfast: Кофе, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Белая Дача Салат Корн, Соевый Соус, Яичный Белок, Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Домик в деревне Молоко 0,5%, Белая Дача Салат Корн, Соевый Соус, Яйцо, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Нектарины, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Пиканта Лечо, Белый Хлеб, Икра Красная, Кинза, Соевый Соус, Valio Творог Рассыпчатый 2%, Белая Дача Салат Корн, Меридиан Кальмар в Масле, Меридиан Мидии в Рассоле. more...
|
|
2075 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 12 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|