Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
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65.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2539 kcal
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Fat: 65.44g | Prot: 128.60g | Carbs: 368.79g.
Breakfast: Quaker Aveia em Flocos, Jasmine Granola Integral Castanha-de-Caju com Coquinho Crocante , Sabor da Terra Farelo de Aveia, Italac Leite Integral, Queijo Parmesão (Duro), Banana, Ovo. Lunch: Piracanjuba Leite em Po Integral, Jasmine Granola Integral Castanha-de-Caju com Coquinho Crocante , Banana, Mamão Formosa, Danubio Requeijão Light, Clara de Ovo, Lá de Minas Queijo Minas Frescal Light, Carioca Feijão Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido, Ovo, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Banana, Piracanjuba Leite em Po Integral, Clara de Ovo, Ovo, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Banana, Jasmine Granola Integral Castanha-de-Caju com Coquinho Crocante , Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Integral, Mani Force Pasta de Amendoim, Sabor da Terra Farelo de Aveia, Bolo de Cenoura, Brigadeiro de Colher, Danubio Requeijão Light, Panco Pão de Forma 100% Integral Aveia , Banana, Italac Leite Integral, Under Labz Whey Isohydro ++ Flexx . more...
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Losing 1.6 kg a Week
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Barbaraglayris's Weight History
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