Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
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72.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1305 kcal
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Fat: 29.80g | Prot: 71.11g | Carbs: 189.89g.
Breakfast: Hacendado Mermelada de Melocotón 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Manzana, DIA Queso Fresco Batido Desnatado, Café, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Avena Crunchy Integral. Lunch: Lomo de Cerdo , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Guiso de Lentejas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Hacendado Fresa o Freson. Dinner: Naranjas, Lomo de Cerdo , Pan Blanco, Carrefour Flan de Huevo con Bizcocho a la Miel, Hacendado Lentejas Cocidas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ratatouille. more...
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2375 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 34 minutes, Cleaning - 40 minutes, Elliptical - 31 minutes, Driving - 2 hours and 14 minutes, Resting - 12 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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IsabelmariaC's Weight History
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