Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
82.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 44.99g | Prot: 55.08g | Carbs: 112.33g.
Breakfast: Гороховая Каша, Чай с Молоком. Lunch: Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Соленые Огурцы с Укропом, Сити Гурмэ Маринад Свекольный, Волков Котлета Куриная с Овощами, Глобус Гурмэ Гречка с Жареным Луком и Грибами. Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Своя Компания Салат с Розовым Тунцом и Овощным Миксом . Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Коровкино Плавленный Сыр с Белыми Грибами, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Кукурузные с Морской Солью. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anytak87.09's Weight History
|