Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
78.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 81.27g | Prot: 52.75g | Carbs: 141.98g.
Breakfast: Беларусь Сыр Российский, Овсяноблин. Lunch: Перекресток Рулетики из Лаваша с Краб Мясом, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Кинто Наршараб , Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Каша Дружба на Молоке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leosinless's Weight History
|