Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 84.56g | Prot: 110.42g | Carbs: 117.49g.
Breakfast: Кофе, Starbucks Сырники, Моя Цена Сливки 10%, Варенька Варенье Клюква, Беллакт Сметана 15%. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, ЯНТА Котлета Куриная Рубленая, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Морковь. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Полет Печенье Сдобное с Кокосом, Зеленый Чай, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
8katerina8's Weight History
|