Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1417 kcal
|
Fat: 43.42g | Prot: 136.21g | Carbs: 106.56g.
Breakfast: Киндер Сюрприз, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Скоморошка Молоко Фермерское Летнее, Мой Белок Яичный , Черная Смородина, Кофе Эспрессо, Витапром Льняная Каша Моментальная. Lunch: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Яблочный Штрудель, Капуста тушёная 25.02, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Увелка Греча, Кузбасский Бройлер Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Огурец (с Кожурой). Dinner: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Чёрная Смородина, Филе с травами Maggi 28.01. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Bombbar Паста Соленая Карамель с Кешью, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Черная Смородина, Fit Parad Заменитель Сахара. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сандрита93's Weight History
|