Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1240 kcal
|
Fat: 60.81g | Prot: 78.29g | Carbs: 91.44g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Lungo, Блины из Рисовой Муки, Семга Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Бурже Хлебцы Шведские, Помидоры Черри, Кабачки Жареные, Зеленая Линия Сыр Мягкий Домашний, КИО Котлета Куриная Рубленая. Dinner: Яйцо Всмятку, Жареная Картошка, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: King Папайя Сушеная, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
|
270 kcal
|
Exercise:
упражнение для пресса - 33 minutes, Samsung Health - 23 hours and 27 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mknyazeva88's Weight History
|